26 sty, 2022 | Lifestyle, Sekret Zdrowia
Zimą często dotykają nas problemy z bólem gardła. Mają one różną przyczynę, ale najczęściej wynikają z zaniedbania, na przykład nie lubimy nosić szalików, a od tego już tylko krok do przeziębienia. Jeśli bólowi gardła poza swędzeniem, podrażnieniem, trudnością w...
24 sty, 2022 | Lifestyle, Sekret Zdrowia, Wydarzenia
Fotograf Rafał Pietrzak Sekret Mumio jest zawsze tam, gdzie gromadzą się ludzie szukający jakości i opierający swoje zdrowie na naturalnych produktach. W grudniu 2021 roku zostaliśmy zaproszeni na Kongres Kobiet XXI wieku w Ożarowie Mazowieckim. Było to spotkanie z...
24 sty, 2022 | Lifestyle, Sekret Zdrowia, Zdrowa Aktywność
Duża intensywność ćwiczeń, krótkie serie to to, co charakteryzuje tabatę. Pomaga ona poprawić kondycję i zwiększyć wydolność tlenową i beztlenową, jednak nie jest to trening dla każdego! Wśród noworocznych postanowień nie może zabraknąć większej dawki ruchu. A może...
20 sty, 2022 | Lifestyle, Sekret Zdrowia
Ewidentnie większość z nas wybrałaby tropiki, a nie Biegun Północny jako wakacyjną destynację. Wolimy też zdecydowanie ciepły dom, niż temperaturą bliską zera stopni i ogólnie na co dzień przegrzewamy się, a unikamy mrozu. Co więc sprawiło, że morsowanie stało się tak...
17 sty, 2022 | Diety, Lifestyle
Niedawno poruszyliśmy temat tak zwanego postu przerywanego i korzyści, jakie wynikają z jego zastosowania. Dzisiaj kilka słów uzupełnienia, a dokładnie jakie są rodzaje postów przerywanych. Dzięki temu, że możecie wybrać rodzaj poszczenia najbardziej zgodny z...
14 sty, 2022 | Lifestyle, Sekret Zdrowia, Zdrowa Aktywność
Coraz częściej spotykamy głównie mężczyzn, którzy w przestrzeni publicznej, na wszelkiego rodzaju drążkach, w siłowniach pod chmurką, „wygniją śmiało ciało”. Innymi słowy wykonują ćwiczenia z masą własnego ciała, które wyglądają naprawdę imponująco. Taki rodzaj...
