Blog sekret zdrowia

Super dania

Dzisiaj mamy dla Was kilka nieskomplikowanych przepisów na dania obiadowe dla całej rodziny, które zaspokoją apetyt, dodadzą energii i zdrowia! Kminek, kolendra i kozieradka to potrzebne super zioła do przyrządzenia tych pyszności. Kminek działa rozgrzewająco, co jest...

czytaj dalej

Aromat świąt

Poza dekoracjami, prezentami, smakołykami Święta Bożego Narodzenia nieodłącznie kojarzą się z korzennymi aromatami. Kiedy tylko zaczyna się plucha za oknem, a wieczory trwają dwa razy dłużej sięgamy po pierniki z przyprawami korzennymi i rozgrzewające herbatki....

czytaj dalej

Najdziwniejsze… najsmaczniejsze!

Grzybobrania to jeden z ulubionych sposobów spędzannia wolnego czasu dla Polaków i trzeba przyznać, ze na grzybach znamy się jak nikt! Ale kto zbiera okazy, które mają dziwne kolory i kształty, a tym samym nie wzbudzają nawet podejrzeń, że mogą być jadalne...

czytaj dalej

Na rozgrzewkę

Kiedy za oknem coraz mniej sympatyczna aura, opadasz z sił, albo bierze cię przeziębienie – nie daj się i zjedz coś na rozgrzewkę! Zupa to dokonały wybór, bo przyrządzenie takiego dania nie zajmuje wiele czasu, z dodatkiem odpowiednich przypraw poprawi krążenie,...

czytaj dalej

Sukces tkwi w głowie

Osiąganie sukcesów w każdej dyscyplinie sportowej, to dieta, ćwiczenia, ale najwięcej tkwi w głowie. Trzeba ustalić listę priorytetów, a potem wytrwale dotrzymywać umowy zawartej samemu ze sobą! Jak pokonywać trudności? Czy ktoś może nam pomóc je przejść? Jak...

czytaj dalej

Nawet na jałowej ziemi

Nawet na najbardziej jałowej ziemi mogą rosnąc cenne rośliny. To właśnie swoim niskim wymaganiom jałowiec pospolity (Juniperus communis. L.) zawdzięcza swoją nazwę. Zapach jałowca jest niezwykle aromatyczny i wzbudza miłe skojarzenia, na przykład palonych w ognisku...

czytaj dalej

Gościnna KNIEJA

OŚRODEK KNIEJA to malownicze miejsce położone na pograniczu trzech krain: Mazur, Podlasia i Suwalszczyzny, nad brzegiem Jeziora Rajgrodzkiego. Każdy znajdzie tu przestrzeń dla siebie, odpocznie od pośpiechu i hałasu miasta, a także spróbuje lokalnych przysmaków z...

czytaj dalej

Przenieś się do świata zdrowia i żyj pełnią sił!

Są takie chwile, gdy nagle, niemalże z dnia na dzień, tracimy radość życia, brakuje nam energii, najchętniej spędzilibyśmy cały dzień w łóżku. Niby wszystko jest w porządku, nie pojawiają się wyraźne symptomy świadczące o konkretnym problemie, ale nie czujemy się...

czytaj dalej

Antidotum na wszystkie jesienne smuteczki

Kiedy za oknem, co tu dużo mówić, pogoda niezachęcająca do spacerów, to jedną z jesiennych przyjemności dla ciała i duszy są na przykład herbaty o nieziemskich aromatach. Taki napar stawia nas na nogi, poprawia nastrój, pobudza zmysły, wywołuje błogie uczucie. Każdy...

czytaj dalej

Jesienne owoce

Tarnina (Prunus spinosa L.) jest znaną rośliną leczniczą powszechnie stosowaną w medycynie naturalnej. Nazywana też bywa śliwą tarniny lub tarkę. Przede wszystkim używana jest w problemach z układem moczowym, żołądkiem, ale też jako lek przeczyszczający. To jednak nie...

czytaj dalej

Polska cytryna

Pigwa pospolita (Cydonia oblonga) zasługuje na miano super zdrowego owocu z całą pewnością. Pigwę uprawiano już w Babilonii 3000 lat p.n.e.! Żółte, piękne owoce o niesamowitym aromacie Grecy poświęcili bogini miłości oraz piękna, stąd nazwa „jabłko Afrodyty”. Co...

czytaj dalej

Zbierajcie stokrotki

Stokrotka pospolita (Bellis perennis) to nie tylko wdzięcznie wyglądająca ozdoba każdego trawnika, ale też jest jedną z roślin leczniczych! Potocznie stokrotka nazywana jest stokrocią trwałą lub... gęsimi pępkami. Jest rośliną wieloletnią z rodziny astrowatych...

czytaj dalej