Centrum dobrych wiadomości!

Ten intrygujący tytuł znaczyć ma ni mniej, ni więcej, jak to, że nasz BLOG Sekret Zdrowia jest dla Was centrum wyłącznie dobrych, wychodzących na zdrowie wiadomości! To, o czym piszemy, wynika z obserwacji, doświadczeń, pasji do natury, chęci zdobywania wiedzy,...

UWAGA: Kiepska Dieta!

Są diety, których powinniście się wystrzegać, ale żeby móc się ustrzec przed ich szkodliwym działaniem, najpierw trzeba coś o nich wiedzieć! 😉 W tym artykule znajdziesz listę tak zwanych kitów, a nie diet, które wyjdą Ci na zdrowie. Każda z nich jest krótko...

Nie ma lepszej!

Od razu trzeba zaznaczyć, że jest to dieta nudna, żmudna i trudna. Musisz być naprawdę zdeterminowany i myśleć rzeczowo, aby się na nią zdecydować! Jeśli szukasz łatwych rozwiązań, to ten artykulik pomiń ;p Dlaczego warto zdobyć się na ten trud? Dieta Dr A. Lewitt Ta...

Bez glutenu w diecie

Nazwa “dieta bezglutenowa” kilkukrotnie pojawiała się już we wcześniejszych wpisach i generalnie każdy z Was wie, z czym to się je. Jak bada się uczulenie na gluten? Ile to kosztuje? I co smacznego i prostego można na diecie bezglutenowej zjeść na...

Dieta na WIOSNĘ

Po pobudce z zimowego snu, a szczególnie po zdjęciu ciężkich i ukrywających niedoskonałości ubrań nie zawsze widok naszego ciała nas zadowala 😉 Zacznijmy więc od nowa, z nową energią, nastrojeni na wiosnę, z nową, kolorową dietą! Nawet jeśli nie mamy żadnych zbędnych...

Czarna lista

Unikaj jak ognia tajemniczych numerków na opakowaniach produktów żywnościowych, po które sięgasz niemal codziennie! Co pewien czas warto odświeżyć swoją wiedzę na temat tajemniczych „E”, aby nie zanieczyszczać swojego ciała. Ciało to świątynia ducha, a przecież skoro...