Jelita, czy mózg?

Jeśli sądzicie, że Wasz mózg zawiaduje wszystkimi narządami w tym jelitami, to… niestety jesteście w błędzie. Jest dokładnie odwrotnie. Akurat jelita wyłamują się z jurysdykcji mózgu i impuls wychodzi z nich i wędruje do mózgu. Zatem jeśli coś niedobrego dzieje...

Dieta frutariańska

Frutarianin to nie kosmita! Frutarianie to osoby, które stawiają w diecie wyłącznie na owoce. Taka dieta powinna być zaplanowana niezwykle precyzyjnie, aby organizmowi nie zabrakło tego, czego najbardziej potrzebuje na co dzień. Nie jest to łatwe, bo każda komórka...

Dieta wegetariańska

O diecie składającej się wyłącznie z warzyw, owoców, ziół, nasion i wyłączającej zupełnie spożywanie mięsa oraz wywarów mięsnych napisano już prawdopodobnie wszystko. Co zatem można zrobić, aby się nie pogubić w ogromie przeróżnych informacji, odróżnić prawdę od...

Królestwo ziemniaka

Jak Polska długa i szeroka ziemniakiem stoi. Chyba niewiele kuchni narodowych może poszczycić się tak ogromną ilością różnorodnych potraw na słono i słodko z tej smacznej bulwy. Wciąż pojawiają się nowe gatunki, które swoim rodowodem sięgają daleko od Polski, ale na...
Skuteczny trening na diecie

Skuteczny trening na diecie

Do tej pory „zimowego sadełka” zaczynaliśmy pozbywać się na wiosnę, kiedy pierwsze promienie słoneczne zachęcały nas do wyjścia w końcu z domu. W tym roku wiosną raczej „pracowaliśmy nad jego gromadzeniem”. Ale bądźmy uczciwi, nie wszystko można przecież zrzucić na...
Ten owoc ma super moc!

Ten owoc ma super moc!

Że owoce mają super moce każdy wie. A co wiecie o mechatym owocu kiwi? Warto wiedzieć na przykład, że kiwi jest wskazane dla osób odchudzających się i mających problemy z trawieniem. Zawarte w tym owoce substancje odżywcze wspomagają również odporność organizmu. Skąd...