9 lut, 2022 | Lifestyle, ogród przez 365 dni
Marzec, chociaż jest nade kapryśnym miesiącem w ciągu całego roku, to już o kilka kroków zbliża nas do upragnionej, wyczekiwanej wiosny! Jest to też czas, w którym każdy, mniej czy bardziej doświadczony ogrodnik powinien dokonać przeglądu stanu roślin. Co kwitnie w...
8 lut, 2022 | Diety, Lifestyle, Sekret Zdrowia
Suplementowanie witaminy D weszło nam w krew i od kilku lat wiele mówi się o jej szczególnych właściwościach i korzyściach, jakie wyświadcza naszemu organizmowi. Jak to jest w istocie? Co to jest witamina D? Kiedy ją suplementować? Witamina słońca Witamina D to tak...
5 lut, 2022 | Lifestyle, Sekret Zdrowia
Wady postawy u dzieci spędzają sen z powiek ich rodzicom, a jak się okazuje można im zapobiegać. Zapraszamy Was do przeczytania rozmowy z fizjoterapeutką Izabellą Kęsy – Koźmińską! Wady postawy u dzieci Istnieje przekonanie, że wady postawy u dzieci są spowodowane...
4 lut, 2022 | Diety, Lifestyle
Wysoka podaż białka w diecie może przynieść wiele korzyści dla organizmu, ale jak w przypadku każdego rodzaju odżywiania należy podejść do tematu ostrożnie i poznać zasady codziennego jadłospisu. Na pewno wielu z Was słyszało o diecie Dukana, która jest bardzo...
3 lut, 2022 | Lifestyle, Przepisy kulinarne, Sekret Zdrowia
Luty nie rozpieszcza nas aurą. Raz ziąb, deszcz, za chwilę porywisty wiatr i grad, słońce na przemian z chmurami, mało światła, a to wszystko nie wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie. Na szczęście można z tym coś zrobić! Dzisiaj na BLOGu Sekret Zdrowia kilka...
1 lut, 2022 | Lifestyle, Zdrowa Aktywność
Wady postawy mogą być wrodzone lub nabyte. Ćwiczenia mogą zdecydowanie wpłynąć na poprawę jakości życia i zmniejszyć ból. To nieprawda, ze w wieku dorosłym nie da się już niczego zrobić, bo zacząć ćwiczyć można w każdym wieku! Szacuje się, że na wady postawy w Polsce...
