13 gru, 2021 | Diety, Lifestyle
Za 11 dni Święta Bożego Narodzenia, a my zabieramy się po raz kolejny za diety 😉 Nikogo nie namawiamy, aby właśnie w czasie świąt decydował się na dietę odchudzającą, wystarczy, że zachowamy umiar przy stole. Tradycyjna polska Wigilia jest najbardziej wege ze...
25 lis, 2021 | Diety, Lifestyle
Każdy kraj ma swoje kulinarne śmierdzące tajemnice. Nie ma co bawić się w eufemizmy, smakołyki, często osiągające zawrotne ceny, potrafią tak cuchnąć, że dziwi fakt brania ich z przyjemnością do ust. No to co? Zróbmy małą rundkę po świecie w poszukiwaniu delicji...
15 lis, 2021 | Diety, Lifestyle
Zima jedynie dzikim zwierzętom kojarzy się z błogim snem. My, ludzie, musimy wciąż działać pomimo niesprzyjających warunków. Co tu dużo mówić, większość z nas za zimą nie przepada. Rano, kiedy wstajemy do pracy, jest jeszcze ciemno, pracując w biurze jedynym źródłem...
10 lis, 2021 | Diety, Lifestyle
Tak jak przyroda dostraja się do zmienności pór roku, tak i my powinniśmy dostrajać się do nich, także poprzez dietę. Nie ma co zakłamywać rzeczywistości i wciąż zajadać orzeźwiające owoce, lekkie sałatki, popijać napoje z lodem, lato dopiero za rok, a teraz...
14 paź, 2021 | Diety, Lifestyle
Fleksitarianizm zachwalany jest jako najlepszy i najzdrowszy sposób odżywiania, ale czym jest w istocie i na czym polega jego przewaga nad innymi dietami?Nie jest to typowa dieta mająca wywołać efekt odchudzający, ale zmniejszenie masy ciała może całkiem ?przypadkiem?...
12 paź, 2021 | Diety, Lifestyle
Opisujemy wiele diet, które na fali popularności to wznoszą się, to znów za chwilę stają się zupełnie niemodne. Większość z nich wiąże się jednak z efektem jojo po ich zakończeniu, a niektóre prowadzą do choroby. Dlaczego wybieramy daną dietę? Często dlatego, ze...
