Feksitarianizm – dieta semiwegetariańska

Feksitarianizm – dieta semiwegetariańska

14 paź, 2021 | Diety, Lifestyle

Fleksitarianizm zachwalany jest jako najlepszy i najzdrowszy sposób odżywiania, ale czym jest w istocie i na czym polega jego przewaga nad innymi dietami?Nie jest to typowa dieta mająca wywołać efekt odchudzający, ale zmniejszenie masy ciała może całkiem ?przypadkiem?...
Dieta DASH

Dieta DASH

12 paź, 2021 | Diety, Lifestyle

Opisujemy wiele diet, które na fali popularności to wznoszą się, to znów za chwilę stają się zupełnie niemodne. Większość z nich wiąże się jednak z efektem jojo po ich zakończeniu, a niektóre prowadzą do choroby. Dlaczego wybieramy daną dietę? Często dlatego, ze...
Skąd biorą się obrzęki?

Skąd biorą się obrzęki?

17 wrz, 2021 | Diety

Znasz to uczucie ciężkości nóg, rąk, stóp, kostek, a nawet całego ciała? Obrzęki występują też niestety pod oczami czy na powiekach górnych, co nie tylko źle wygląda, ale jest też niepokojącym sygnałem, że w ciele dzieje się coś niedobrego. Bywa oczywiście też tak, że...
Dieta to nie udręka!

Dieta to nie udręka!

13 wrz, 2021 | Diety

O ile piękniejszy byłby świat, gdybyśmy mogli jeść czego tylko dusza zapragnie bez żadnych, absolutnie żadnych konsekwencji?! Wstać w nocy i podreptać do lodówki nie po to, aby napić się wody, ale żeby spałaszować ciacho z kremem, CAŁE, a do tego popić je gorącą...
Soliród na diecie?

Soliród na diecie?

31 sie, 2021 | Diety

Soliród, zwany też morskimi szparagami, to roślina o mięsistych pędach, która w smaku jest trawiasty i słony, ponieważ rośnie w nadmorskim klimacie na terenach przybrzeżnych i bagiennych. Istnieje kilka znanych gatunków solirodu. Anglicy zajadają się odmianą Marsh...
Mirabelki, renklody, czy węgierki?

Mirabelki, renklody, czy węgierki?

27 sie, 2021 | Diety

Śliwki już pojawiły się na targowiskach i w sklepach, występują w różnych odmianach, mają różnorodne zastosowanie, są niedrogie, smaczne oraz zdrowe. Najczęściej kupujemy węgierki o elipsoidalnym kształcie, soczystym i lekko cierpkim smaku, ale renklody, czyli duże i...