24 lis, 2021 | Diety, Sekret Zdrowia
Coraz mniej chwil ze słońcem, mniej ruchu na świeżym powietrzu i krótsze dni, nastała jesień jednym słowem. Tym bardziej mamy ochotę na coś słodkiego, co poprawi nam szybko nastrój, doda energii, ale jak to zrobić, żeby wilk był syty i owca cała, a konkretnie co zjeść...
23 lis, 2021 | Diety, Sekret Zdrowia
Granat, czyli granatowiec właściwy (Punica granatum L.) to roślina z rodziny krwawnicowatych występująca naturalnie w Azji Zachodniej, na Kaukazie i Półwyspie Indyjskim, ale uprawia się ją w bardzo wielu krajach o ciepłym klimacie. Może mieć postać krzewu lub drzewa...
18 lis, 2021 | Diety, Sekret Zdrowia
Polskimi jabłkami zajadają się nasi sąsiedzi i doceniają ich walory smakowe, stąd też nasz kraj jest jednym z największych producentów jabłek na rynku europejskim. Czy jednak my, Polacy, też chętnie jemy jabłka, czy może częściej sięgamy po cytrusy? Nie ma...
15 lis, 2021 | Diety, Lifestyle
Zima jedynie dzikim zwierzętom kojarzy się z błogim snem. My, ludzie, musimy wciąż działać pomimo niesprzyjających warunków. Co tu dużo mówić, większość z nas za zimą nie przepada. Rano, kiedy wstajemy do pracy, jest jeszcze ciemno, pracując w biurze jedynym źródłem...
10 lis, 2021 | Diety, Lifestyle
Tak jak przyroda dostraja się do zmienności pór roku, tak i my powinniśmy dostrajać się do nich, także poprzez dietę. Nie ma co zakłamywać rzeczywistości i wciąż zajadać orzeźwiające owoce, lekkie sałatki, popijać napoje z lodem, lato dopiero za rok, a teraz...
8 lis, 2021 | Diety, Sekret Zdrowia
Jeszcze przez chwilę pozostajemy w tropikalnym klimacie i dziś na warsztat bierzemy owoc, które od czasu do czasu można kupić w polskich dyskontach – flaszowiec peruwiański, inaczej cherymoja, czerymoja. Ten zaskakujący owoc pochodzi z Ameryki Południowej (uprawiany...
