Blog sekret zdrowia

Weź wirusa sposobem…

Nasza kapryśna i gwałtownie zmieniająca się pogoda przyprawia nas nie tylko o lekkie poddenerwowanie, ale również o katar, kaszel, drapanie w gardle i podwyższoną temperaturę. Większość z nas spędza większość czasu w ciepłych domach, w pracy jest klimatyzacja, a na...

czytaj dalej

Ten owoc ma super moc!

Że owoce mają super moce każdy wie. A co wiecie o mechatym owocu kiwi? Warto wiedzieć na przykład, że kiwi jest wskazane dla osób odchudzających się i mających problemy z trawieniem. Zawarte w tym owoce substancje odżywcze wspomagają również odporność organizmu. Skąd...

czytaj dalej

Pomarańcze, mandarynki, klementynki

Sezon na cytrusy trwa, a ich wybór przyprawia o zawroty w głowie. Duże, małe, pomarańczowe, pachnące, sprawiające przyjemność i nieodłącznie kojarzące się ze Świętami Bożego Narodzenia - pomarańcze, mandarynki, klementynki. Czy warto po nie sięgać i jak wybierać...

czytaj dalej

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Chyba każdy, kto kiedykolwiek brał się ambitnie za zrzucanie zbędnych kilogramów w pewnym momencie zadawała sobie to pytanie... Zwłaszcza wtedy, kiedy dieta szła dość mozolnie, człowiek był już po prostu zmęczony wiecznymi wyrzeczeniami i orientował się, że efektów...

czytaj dalej

Mleko w diecie

Mitów na temat mleka jest całe mnóstwo, ale jak dowodzą najnowsze badania niezależnych zespołów naukowych z Włoch, Anglii i oczywiście USA kobiety, które piją mleko są szczuplejsze od tych, które go nie lubią. Mleko jest doskonałym źródłem sprzyjającego szczupłej...

czytaj dalej

Historyczne pierniczki

W Polsce najzacniejszym miastem słynącym z tradycji wypiekania pierników jest Toruń, ale historia piernika sięga czasów starożytności i wybiega znacznie poza granice naszego kraju. W jednej z książek kucharskich pochodzącej z czasów rzymskich znajduje się przepis na...

czytaj dalej

Przedziwna roślina!

Przyroda niezmiennie od wieków zachwyca nas, jest inspirująca, ale też zadziwiająca. Jedną z najbardziej tajemniczych i zaskakujących roślin jest welwiczja przedziwna (Welwitschia mirabilis Hook f.). To prawdziwa osobliwość w świecie roślin i trudno ją porównać z...

czytaj dalej

EKO-pranie

Proszków, płynów, koncentratów do prania jest zatrzęsienie. Najróżniejsze nuty zapachowe, kolory, wyspecjalizowane środki do ciemnych tkanin, jasnych, dla dzieci, dla alergików pysznią się z półek sklepowych. Po co więc szukać alternatywy dla gotowych produktów?...

czytaj dalej

Super gruszka!

Czy awokado (Persea americana) kojarzy Wam się z owocem, czy może warzywem? Z kształtu przypomina gruszkę, ale z botanicznego punktu widzenia należy do wiecznie zielonych drzew owocowych. Powszechnie występuje w przyjemnych strefach tropikalnych obu Ameryk. Polacy...

czytaj dalej

Zdrowa zima

Ci, którzy przez cały rok dbają o zdrową dietę, są aktywni, mają dobre nastawienie do życia, mogą zawołać ?my się zimy nie boimy!?. Nie ma co czekać, aż nas złapie przeziębienie, bo przecież o wiele lepiej jest zapobiegać, niż leczyć. Warto pamiętać, że zimno na...

czytaj dalej

Słona przyjemność

Czy wiecie, że sól jest w zasadzie jedynym minerałem, którego używamy powszechnie w niezmodyfikowanej formie, nie poddając w zasadzie żadnej obróbce? Często słyszymy o tym, że podobnie jak cukier sól powinniśmy ograniczać, że jest szkodliwa, powoduje zatrzymanie wody...

czytaj dalej

Artykuły na Blogu Sekret Zdrowia mają charakter popularno-naukowy. Nie stanowią porady medycznej ani nie zastępują porady lekarskiej.
Przed zastosowaniem skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą.