8 gru, 2021 | Diety, Sekret Zdrowia
Tak jak sód, magnez i wapń POTAS jest głównym elektrolitem niezbędnym do funkcjonowania naszych komórek. Elektrolity są pierwiastkami, najprościej mówiąc, przewodzącymi prąd, mającymi ładunek elektryczny w roztworach wodnych. Dzięki nim utrzymany jest tak zwany...
7 gru, 2021 | Diety, Sekret Zdrowia
Nasze ciało składa się z sześciu pierwiastków, które stanowią 99% masy ciała. Są to tlen, wodór, wapń, fosfor, azot i węgiel. Około 0,85% ciała to potas, sód, siarka, chlor i magnez, ale do prawidłowego funkcjonowania niezbędne są także pierwiastki śladowe, na...
3 gru, 2021 | Diety, Sekret Zdrowia
Selen jest pierwiastkiem, który występuje w przyrodzie w dosłownie mikroskopijnych ilościach, ale bez niego tarczyca i cały system odporności nie mogą funkcjonować prawidłowo. Co to za pierwiastek i jak dostarczyć go swojemu organizmowi?Selen (Se) to pierwiastek...
29 lis, 2021 | Sekret Zdrowia
fot. WikipediaPrzy okazji opisywania najbardziej cuchnących produktów żywnościowych wspomnieliśmy o tak zwanej zapaliczce cuchnącej, a dziś bliżej przyjrzymy się tej roślinie z rodziny selerowatych.Smrodzieniec, bo tak również nazywana jest ta roślina, to gatunek...
24 lis, 2021 | Diety, Sekret Zdrowia
Coraz mniej chwil ze słońcem, mniej ruchu na świeżym powietrzu i krótsze dni, nastała jesień jednym słowem. Tym bardziej mamy ochotę na coś słodkiego, co poprawi nam szybko nastrój, doda energii, ale jak to zrobić, żeby wilk był syty i owca cała, a konkretnie co zjeść...
23 lis, 2021 | Diety, Sekret Zdrowia
Granat, czyli granatowiec właściwy (Punica granatum L.) to roślina z rodziny krwawnicowatych występująca naturalnie w Azji Zachodniej, na Kaukazie i Półwyspie Indyjskim, ale uprawia się ją w bardzo wielu krajach o ciepłym klimacie. Może mieć postać krzewu lub drzewa...
