Czy istnieje naturalny środek na pobudzenie, wzmocnienie, zwiększający wytrzymałość organizmu na stres i wiele niekorzystnych dla organizmu czynników zewnętrznych? Tak, jest to różeniec górski. Dzisiaj kilka istotnych informacji, które być może zachęcą Was do sięgnięcia po suplementy na bazie tej cennej rośliny.
Różeniec górski (Rhodiola rosea L.) należy do pokaźnej rodziny gruboszowatych obejmującej około 1400 gatunków. Występuje w Ameryce Północnej, Azji i Europie. W naszym kraju można spotkać tą cenną roślinę tylko i wyłącznie w Sudetach i Karpatach w obrębie parków narodowych. Różeniec nazywany jest u nas złotym korzeniem, tworzy bardzo bujne kępy, ma charakterystyczne grube, soczyste i rozgałęzione łodygi. Kłącza, kiedy się je rozetrze, wydzielają podobny do róż zapach, stad nazwa różaniec. Ma mięsiste liście, które pokrywa gruba warstwa wosku, dlatego kiedy się ich dotyka, wydają się być tłuste. Kwitnie na rozmaite kolory, od zielonego, przez odcienie żółci, a nawet na czerwono, a kwiaty zebrane są w kwiatostany zebrane na szczytach pędów. Owocem jest mieszek, w którym znajdują się brunatnego koloru nasiona.
Gdzie szukać różeńca?
Kiedy już wybierzemy się w Karpaty lub Sudety, szukajmy różeńca wśród zbiorowisk roślinnych (tzw. ziołoroślach), na obrzeżach rumowisk skalnych (piargów), nad potokami, na niskich murawach i pośród skał. Lubi podłoże granitowe i wapienne. Nasiona rośliny pomaga rozsiewać wiatr i woda.
Surowiec zielarski
Z różeńca pozyskuje się kłącze z korzeniami, które jest obfite w glikozydy salidrozydu, fenoloalkohol, rozarin, rozawin, flawonoidy, fenolokwasy, garbniki, wosk, steryny, kwasy organiczne takie jak cytrynowy, bursztynowy, szczawiowy i jabłkowy, alkaloidy, fenole, chinony, cukry oraz oksykumarynę. W zależności od podłoża może zawierać jeszcze inne substancje naturalne. Z kłącza i korzeni jest wytwarzana nalewka i różne preparaty lecznicze od herbatek, po suplementy w tabletkach.
Właściwości lecznicze
Rózeniec bardzo korzystnie działa na układ nerwowy, odpornościowy, sercowo – naczyniowy, mięśniowy, pokarmowy i poprawia funkcje seksualne. Jest nazywany substancją adaptogenną, podobnie jak mumio, a to oznacza, że podnosi odporność naszego organizmu na stres, czynniki zewnętrzne takie jak zmienne temperatury, czynniki biologiczne, chemiczne, czy zanieczyszczenie środowiska. Co więcej różeniec wspomaga mechanizmy obronne przed drobnoustrojami chorobotwórczymi.
Jeśli odczuwasz zmęczenie, to właśnie ta roślina może Ci pomóc, ponieważ w naturalny sposób poprawia nastrój, reguluje sen, a adaptogeny zawarte w różeńcu dodatkowo chronią serce. Jest to roślina dla osób bardzo aktywnych, sportowców, ponieważ zwiększa procesy anaboliczne i zwiększa ogólną wydolność organizmu. Ekstrakty z tej rośliny pomagają w leczeniu stanów zapalnych, ochraniają tkankę mięśniową w czasie wysiłku fizycznego i pomagają dotlenić organizm.
Suplementy z różńcem polecane są dla osób ze zdiagnozowaną depresją. Zanim więc sięgniecie po farmaceutyki, to warto spróbować naturalnych metod, które nie mają skutków ubocznych w przeciwieństwie do większości leków przeciwdepresyjnych. Takim zaburzeniom często towarzyszą problemy z zasypianiem, a roślinne preparaty znacznie łagodzą te objawy. Różeniec ma właściwości przeciwlękowe i może podnieść poziom hormonu szczęścia – serotoniny, dopaminy i adrenaliny, a to wspiera proces leczenia.
Odporność
Wiele roślin wspiera naszą naturalną tarczę ochronną – odporność i różeniec także. Pobudza on produkcję tak zwanych komórek NK, a są to „urodzeni zabójcy”. Komórki te stanowią podstawową populację komórek odpornościowych, są składnikiem przeciwzakaźnej i przeciwnowotworowej odporności nieswoistej, czyli odporności opartej na mechanizmach powstałych w filogenezie (zmiany ewolucyjne).
Składniki zawarte w różeńcu doskonale podnoszą sprawność umysłu, wskazane są w celach profilaktyki chorób degeneracyjnych mózgu i jako pomoc w leczeniu demencji, zaburzeń pamięci, Alzheimera. To dzięki salidrozydom neurony mają ochronę przed tak zwanym stresem oksydacyjnym i obniża się ryzyko śmierci komórek mózgowych. Ale preparaty z różeńcem przydadzą się również uczniom, studentom, którym brakuje koncentracji i zdolności zapamiętywania.