Zdrowa cera w każdym wieku

Zdrowa cera w każdym wieku

W każdym wieku powinniśmy dbać o swoją cerę, zarówno kobiety, jak i mężczyźni, ale w zależności od wieku pielęgnacja wygląda trochę inaczej. W wieku 20 lat zapewne wydaje się, że nie ma się czym przejmować, skoro nawet nieprzespanych nocy nie widać na twarzy! Nic...
Zioła na dobry sen

Zioła na dobry sen

Na problemy z zasypianiem narzeka coraz więcej ludzi i w takich sytuacjach najchętniej większość z nich sięga po tabletki. Bezsenność towarzyszy również stanowi chorobowemu, jakim jest depresja. A tymczasem rośliny mogą pomóc nam ukoić nerwy, uspokoić się, wyciszyć i...
Ziele wojowników trojańskich – Krwawnik Pospolity

Ziele wojowników trojańskich – Krwawnik Pospolity

Krwawnik pospolity, to kolejna roślina występująca na prawie każdej łące, górująca nad wieloma innymi, bo potrafi dorosnąć do 80 cm wysokości. Jej nazwa łacińska – Achillea millefolium – związana jest z legendą o Achillesie, który opatrywał rannych zarówno...
Leśne mydełko

Leśne mydełko

Kiedy już napotkamy na strumyk przy szlaku górskim podczas letnich wycieczek lub będąc nad jeziorem i chcąc po prostu umyć ręce, nie mając przy sobie butelki mydła w płynie lub żelu, można skorzystać z pewnej pospolicie występującej rośliny, która mydli się jak każde...
Morwa dla diabetyków i osób chorych na nerki

Morwa dla diabetyków i osób chorych na nerki

Morwa to zapomniany owoc, o bardzo cennych właściwościach. Możemy kupić ją w różnych postaciach, od gotowych preparatów na jej bazie (tabletki, herbatki, ekstrakty), po suszone owoce, które są pyszną i niskokaloryczną (100 g to zaledwie 43 kcal) przekąską dla każdego....