19 październik, 2021 | Diety, Sekret Zdrowia
Jeszcze w latach ’80 banany, pomarańcze, czy mandarynki pojawiały się na rynku przed świętami, były rarytasem oczekiwanym przez pozostałe miesiące w roku, a na dodatek trzeba było odstać swoje w kolejkach. Teraz wszystkie cytrusy mamy pod ręką przez cały okrągły...
14 październik, 2021 | Diety, Lifestyle
Fleksitarianizm zachwalany jest jako najlepszy i najzdrowszy sposób odżywiania, ale czym jest w istocie i na czym polega jego przewaga nad innymi dietami? Nie jest to typowa dieta mająca wywołać efekt odchudzający, ale zmniejszenie masy ciała może całkiem...
13 październik, 2021 | Sekret Zdrowia
Sałata jest produktem dietetycznym, jest raczej lubiana przez Polaków, którzy jedzą średnio 1,5 kg rocznie. To o wiele mniej niż Włosi, czy Francuzi, ale i tak całkiem sporo. Jedynym mankamentem jest fakt, że do zdrowej sałaty dodajemy dressingi śmietanowe,...
12 październik, 2021 | Diety, Lifestyle
Opisujemy wiele diet, które na fali popularności to wznoszą się, to znów za chwilę stają się zupełnie niemodne. Większość z nich wiąże się jednak z efektem jojo po ich zakończeniu, a niektóre prowadzą do choroby. Dlaczego wybieramy daną dietę? Często dlatego, ze...
7 październik, 2021 | Sekret Zdrowia
Jemioła kojarzy się ze świętami i oczywiście z miłym zwyczajem całowania się pod jemiołą, ale co to za roślina? Czy jest szkodliwa dla drzew, na których rośnie i czy ma właściwości lecznicze? Zacznijmy od początku: jemioła pospolita (Viscum album) to nieduży krzew z...
